Перейти к содержимому
Главная / Салаты / Салат из красной капусты с кукурузой
Салат из красной капусты с кукурузой
СалатыПостноеВегетарианскоеВеганское

Салат из красной капусты с кукурузой — рецепт

Автор:ლელიკო
Салат из красной капусты с кукурузой — это вкусное, хрустящее и визуально очень эффектное блюдо, идеально подходящее для повседневного ужина.
30
мин
4
порции
На порцию
189
Калории
3
Белки
12
Жиры
16
Угл.
Всего на 4 порции — 756 Калории · 12 Белки · 48 Жиры · 64 Угл.

Ингредиенты

4 порции
Красная капуста400 г
Морковь100 г
Яблоки100 г
Огурцы100 г
Консервированная кукуруза100 г
Лук Грин0.5 пучок
Лимон0.5 шт
Оливковое масло3 ст.л.
Бальзамический уксус1 ч.л.
Сольпо вкусу
Молотый чёрный перецпо вкусу

Приготовление

1

Нарежьте листья красной капусты на очень тонкие палочки. Посыпьте немного соли. Добавьте сахар. Слегка вымесите вручную (желательно в перчатках). Оставьте на использование. Удалите яблоки только из сердца (оставляя кожуру), сначала нарежьте их на тонкие тарелки, затем на палочки. Выжмите яблочные палочки соком половины лимона. Аккуратно перемешайте, чтобы они не раскрошились.

2

Также сначала нарежьте огурцы по тарелкам, затем на палочки. Положите консервированную кукурузу на сито. Нарежьте зеленый лук кольцами, слегка накосено. Очистите морковь теркой, чтобы получились тонкие и длинные палочки. Сцените красную капусту. Смешайте яблоки, огурцы, морковь, кукурузу и зелёный лук в лимонном соке. Смешайте оливковое масло с уксусом, слегка взбейте. Посыпьте салат небольшим количеством соли, посыпьте маслом и аккуратно перемешайте.

Оцените рецепт

Пока нет оценок

Войдите, чтобы оценить

Поделиться

Похожие рецепты

Греческий салат с авокадо
Греческий салат с авокадо
Классический рецепт греческого салата известен всем. Добавьте авокадо — и вы получите новую версию этого знаменитого салата.
Роял Оливье
Роял Оливье
Давайте приготовим королевского Оливье.
Куриный салат с грибами
Куриный салат с грибами
Очень просто в приготовлении и невероятно вкусное.
Салат «Винегрет» с квашеной капустой
Салат «Винегрет» с квашеной капустой
Винегрет — отличное, универсальное блюдо. Он также украсит праздничный стол и раскрасит постное ежедневное меню. Это вкусно и недорого.
Тёплый салат с баклажанами и зелёной фасолью
Тёплый салат с баклажанами и зелёной фасолью
Витаминоносный, острый летний салат с сырыми помидорами, зелёной фасолью и тёплым, нежным баклажаном — это невероятно вкусно и полезно.
Тёплый салат с беконом и грибами
Тёплый салат с беконом и грибами
Тёплый салат с беконом и грибами — лучший выбор для дневного рациона.
Винегрет
Винегрет
Лёгкий и вкусный салат
Салат из яйца и картофеля
Салат из яйца и картофеля
Салат из яйца и картофеля — лучший выбор в жаркие летние дни.

Комментарии (0)

Войти — Чтобы комментировать, войдите.

Пока нет комментариев. Будьте первым!