გადასვლა მთავარ შინაარსზე
მთავარი / სალათები / წითელი კომბოსტოს სალათი სიმინდით
წითელი კომბოსტოს სალათი სიმინდით
სალათებისამარხვოვეგეტარიანულივეგანური

წითელი კომბოსტოს სალათი სიმინდით — რეცეპტი

ავტორი:ლელიკო
წითელი კომბოსტოს სალათი სიმინდით არის უგემრიელესი, ხრაშუნა და ვიზუალურად ძალიან ეფექტური კერძი, რომელიც იდეალურია ყოველდღიური სადილისთვის.
30
წთ
4
პორცია
1 პორციაზე
189
კალორია
3
ცილა
12
ცხიმი
16
ნახ.
სულ 4 პორცია — 756 კალორია · 12 ცილა · 48 ცხიმი · 64 ნახ.

ინგრედიენტები

4 პორცია
კომბოსტო წითელი400 გრამი
სტაფილო100 გრამი
ვაშლი100 გრამი
კიტრი100 გრამი
დაკონსერვებული სიმინდი100 გრამი
ხახვი მწვანე0.5 კონა
ლიმონი0.5 ცალი
ზეითუნის ზეთი3 ს/კ
ბალზამიკო1 ჩ/კ
მარილიგემოვნებით
დაფქული შავი პილპილიგემოვნებით

მომზადება

1

წითელი კომბოსტოს ფოთლები დაჭერით ძალიან თხელ ჩხირებად. მოაყარეთ მცირე რაოდენობით მარილი. დაუმატეთ შაქარი. ხელით მსუბუქად დაზილეთ (სასურველია ხელთათმანებით). დატოვეთ გამოყენებამდე. ვაშლს მხოლოდ გული მოაშორეთ (კანი დაუტოვეთ), დაჭერით ჯერ თხელ ფირფიტებად, შემდეგ კი ჩხირებად. ვაშლის ჩხირებს გამოأურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. ფრთხილად აურიეთ, რომ არ დაიმტვრას.

2

კიტრიც ასევე დაჭერით ჯერ ფირფიტებად, შემდეგ კი ჩხირებად. კონსერვირებული სიმინდი საწურზე დაყარეთ. მწვანე ხახვი დაჭერით რგოლებად, ოდნავ ირიბად. სტაფილო გახეხეთ სახეხით, რომ მიიღოთ თხელი და გრძელი ჩხირები. წითელი კომბოსტო გადაწურეთ. ერთმანეთს შეურიეთ ლიმონის წვენში არსებული ვაშლი, კიტრი, სტაფილო, სიმინდი და მწვანე ხახვი. ზეითუნის ზეთი შეურიეთ ძმარს, მსუბუქად ათქვიფეთ. სალათს ცოტა მარილი მოაყარეთ, მოასხით ზეთის საკმაზი და ფრთხილად მოურიეთ.

შეაფასე ეს რეცეპტი

ჯერ არავის შეუფასებია

შესაფასებლად საჭიროა შესვლა

გაზიარება

მსგავსი რეცეპტები

ბერძნული სალათი ავოკადოთი
ბერძნული სალათი ავოკადოთი
ბერძნული სალათის კლასიკური რეცეპტი ყველასთვის ცნობილია. დაამატეთ მასში ავოკადო — და მიიღებთ ამ ცნობილი სალათის ახალ ვერსიას.
სამეფო ოლივიე
სამეფო ოლივიე
მოვამზადოთ მეფური ოლივიე.
ქათმის სალათი სოკოთი
ქათმის სალათი სოკოთი
ძალიან იოლი მოსამზადებელი და საოცრად გემრიელი.
სალათი "ვინეგრეტი" მჟავე კომბოსტოთი
სალათი "ვინეგრეტი" მჟავე კომბოსტოთი
ვინეგრეტი შესანიშნავი, უნივერსალური კერძია. იგი სადღესასწაულო სუფრასაც დაამშვენებს და სამარხვო, ყოველდღიურ მენიუსაც გააფერადებს. გემრიელია და იაფი.
თბილი სალათი ბადრიჯანითა და მწვანე ლობიოთი
თბილი სალათი ბადრიჯანითა და მწვანე ლობიოთი
ვიტამინებით სავსე, პიკანტური, საზაფხულო სალათი ნედლი პომიდვრით, მწვანე ლობიოთი და თბილი, ნაზი ბადრიჯნით — ეს საოცრად გემრიელი და სასარგებლოა.
თბილი სალათი ბეკონით და სოკოთი
თბილი სალათი ბეკონით და სოკოთი
თბილი სალათი ბეკონით და სოკოთი საუკეთესო არჩევანია დღის რაციონისთვის.
ვინეგრეტი
ვინეგრეტი
მსუბუქი და გემრიელი სალათია
კვერცხისა და კარტოფილის სალათი
კვერცხისა და კარტოფილის სალათი
კვერცხისა და კარტოფილის სალათი ზაფხულის ცხელ დღეებში საუკეთესო არჩევანია.

კომენტარები (0)

შესვლა — კომენტარის დასაწერად საჭიროა შესვლა.

ჯერ კომენტარები არ არის. იყავი პირველი!