გადასვლა მთავარ შინაარსზე
მთავარი / წვნიანი კერძები / ოსპისა და ლობიოს წვნიანი
ოსპისა და ლობიოს წვნიანი
წვნიანი კერძებისამარხვოვეგეტარიანულივეგანური

ოსპისა და ლობიოს წვნიანი — რეცეპტი

ავტორი:კულინარია
ოსპისა და ლობიოს წვნიანი არის ნოყიერი, არომატული და ჯანსაღი კერძი, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია ცივ სეზონზე და სამარხვო მენიუში.
60
წთ
6
პორცია
1 პორციაზე
208
კალორია
12
ცილა
6
ცხიმი
26
ნახ.
სულ 6 პორცია — 1248 კალორია · 72 ცილა · 36 ცხიმი · 156 ნახ.

ინგრედიენტები

6 პორცია
წითელი ოსპი200 გრამი
წყალი1 ლ
დაკონსერვებული წითელი ლობიო200 გრამი
პომიდორი450 გრამი
სტაფილო2 ცალი
ხახვი1 ცალი
ნიორი2 კბილი
ზეითუნის ზეთი2 ს/კ
ოხრახუში20 გრამი
ძირა დაფქული0.5 ჩ/კ
წითელი დაფქული წიწაკა (ჩილი)0.5 ჩ/კ
პაპრიკა ტკბილი დაფქული0.5 ჩ/კ
მარილიგემოვნებით
დაფქული შავი პილპილიგემოვნებით

მომზადება

1

გაასუფთავეთ ხახვი, ნიორი და სტაფილო. ხახვი და სტაფილო დაჭერით საშუალო ზომის კუბებად, ხოლო ნიორი დაკეპეთ დანით ან გაატარეთ ნივრის საკეპში. ღრმა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. ჩაყარეთ ნიორი და შეწვით დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში, სანამ სასიამოვნო არომატს არ იგრძნობთ. შემდეგ დაუმატეთ ხახვი და სტაფილო, განაგრძეთ მომზადება, სანამ ხახვი რბილი და ოდნავ გამჭვირვალე არ გახდება (დაახლოებით 5 წუთი).

2

ქვაბში ჩაყარეთ პაპრიკა, წითელი დაფქული წიწაკა, ძირა, პილპილი და მოურიეთ. შეწვით ნარევი კიდევ 1 წუთი. ოსპი კარგად გარეცხეთ ცივი წყლის ქვეშ, რომ ზედმეტი სახამებელი მოშორდეს. ჩაამატეთ ის ქვაბში, დაასხით წყალი და ჩაყარეთ კანგაცლილი დაჭრილი პომიდორი. დატოვეთ წვნიანი თავსახურქვეშ სუსტ ცეცხლზე სახარშად დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში, პერიოდული მორევით. მზაობამდე 10 წუთით ადრე დაუმატეთ ლობიო და მოაყარეთ მარილი გემოვნებით. ეს საშუალებას მისცემს ყველა ინგრედიენტს, კარგად გაჯერდეს სანელებლებით. მიტანამდე წვნიანს მოაყარეთ ახალი, წვრილად დაჭრილი ოხრახუში.

შეაფასე ეს რეცეპტი

ჯერ არავის შეუფასებია

შესაფასებლად საჭიროა შესვლა

გაზიარება

მსგავსი რეცეპტები

წითელი ოსპის წვნიანი ხორცით
წითელი ოსპის წვნიანი ხორცით
გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი წვნიანი, რომლის მომზადებასაც ძალიან ცოტა დრო დასჭირდება.
პომიდვრის კრემ-სუპი
პომიდვრის კრემ-სუპი
პომიდვრის კრემ-სუპი არის მსუბუქი, ხავერდოვანი და არომატული კერძი, გამოირჩევა ტკბილი და მომჟავო გემოს იდეალური ბალანსით.
სოკოს კრემ-სუპი
სოკოს კრემ-სუპი
ძალიან გემრიელი გახუხული პური კრუტონებთან ერთად.
ბროკოლის კრემ-სუპი
ბროკოლის კრემ-სუპი
ჯანსაღი, მსუბუქი და გემრიელი კრემ-სუპი.
გასპაჩო
გასპაჩო
ბოსტნეულის ცივი წვნიანი შესანიშნავია ზაფხულის ცხელ დღეებში. გასპაჩო პოპულარულია ინგრედიენტების ხელმისაწვდომობისა და მომზადების სიმარტივის გამო.
ბარდის სუპ-პიურე
ბარდის სუპ-პიურე
ნოყიერი და გემრიელი წვნიანი შემოდგომა-ზამთრის ცივი დღეებისათვის.
გოგრის კრემ-სუპი
გოგრის კრემ-სუპი
მსუბუქი და გემრიელი გოგრის წვნიანი ნიორით, ქათმის ბულიონითა და არაჟნით.
სტაფილოსა და ვაშლის კრემ-სუპი
სტაფილოსა და ვაშლის კრემ-სუპი
დელიკატური, არომატული და საოცრად სასარგებლო წვნიანი.

კომენტარები (0)

შესვლა — კომენტარის დასაწერად საჭიროა შესვლა.

ჯერ კომენტარები არ არის. იყავი პირველი!