გადასვლა მთავარ შინაარსზე
მთავარი / ძირითადი კერძები / სამარხვო ფლავი ბოსტნეულითა და ჩირეულით
სამარხვო ფლავი ბოსტნეულითა და ჩირეულით
ძირითადი კერძებისამარხვოვეგეტარიანულივეგანური

სამარხვო ფლავი ბოსტნეულითა და ჩირეულით — რეცეპტი

ავტორი:მერის კულინარია
სამარხვო ფლავი ბოსტნეულითა და ჩირეულით არის არომატული, ნოყიერი და ვიტამინებით მდიდარი სამარხვო კერძი.
90
წთ
6
პორცია
1 პორციაზე
486
კალორია
8
ცილა
16
ცხიმი
77
ნახ.
სულ 6 პორცია — 2916 კალორია · 48 ცილა · 96 ცხიმი · 462 ნახ.

ინგრედიენტები

6 პორცია
ბრინჯი გრძელი450 გრამი
წყალი700 მლ
ხახვი3 ცალი
ნიორი1 ცალი
სტაფილო2 ცალი
გარგარის ჩირი უკურკო100 გრამი
ქიშმიში50 გრამი
მზესუმზირის ზეთი100 მლ
ფლავის საკმაზი2 ს/კ
მარილიგემოვნებით

მომზადება

1

გაასუფთავეთ ხახვი და დაჭერით ნახევარრგოლებად. ნიორს მოაცილეთ ზედა ფურცლები და დატოვეთ მხოლოდ ყველაზე თხელი ფენა. სტაფილო გაასუფთავეთ. დაჭერით ის თხელ ჩხირებად. კომში გარეცხეთ, გაჭერით 8 ნაწილად და ამოაჭერით გული თესლებითურთ. რბილობი დაჭერით პატარა ნაჭრებად. ჩირი ჩაყარეთ საწურზე და გარეცხეთ თბილი, გამდინარე წყლით. შეამშრალეთ ქაღალდის ხელსახოცზე. გარგარის ჩირი (კურაგა) დაჭერით თხელ ზოლებად.

2

სქელძირიან დიდ ქვაბში გააცხელეთ მცენარეული ზეთი. ჩაყარეთ ხახვი, მორევით შეწვით 3 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ მომზადებული სტაფილო და კომში, 5 წუთის შემდეგ შემწვარ ბოსტნეულსა და კომშს დაუმატეთ მთლიანი ნივრის თავი, კურაგა, ქიშმიში და სანელებლების ნარევი. უხვად მოაყარეთ მარილი. ჩაასხით 700 მლ წყალი, აურიეთ და ხარშეთ საშუალო ცეცხლზე 10 წუთი.

3

პარალელურად, ფლავისთვის ბრინჯი გადაწურვის მეთოდით მოამზადეთ. ამისათვის ჩაყარეთ ქვაბში და მოაყარეთ მარილი. დაასხით დიდი რაოდენობით მდუღარე წყალი, აურიეთ და შედგით საშუალო ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე, კიდევ ერთხელ აურიეთ და ხარშეთ ბრინჯი 15 წუთი. გადაწურეთ საწურზე.

შეაფასე ეს რეცეპტი

ჯერ არავის შეუფასებია

შესაფასებლად საჭიროა შესვლა

გაზიარება

მსგავსი რეცეპტები

ტოლმა ვაზის ფოთოლში
ტოლმა ვაზის ფოთოლში
ვაზის ფოთლის ტოლმა სუფრის გამორჩეული კერძია. გთავაზობთ მომზადების რეცეპტს, რომლითაც მე ვამზადებ ოჯახ
გულაში ღორის ხორცით
გულაში ღორის ხორცით
ეს კერძი თქვენი ოჯახის წევრებსა თუ სტუმრებს ძალიან მოეწონებათ.
ლაზანია
ლაზანია
ეს კერძია მათთვის, ვისაც იტალიური გემოები ენატრება.
ქათმის ფილე იოგურტის სოუსში
ქათმის ფილე იოგურტის სოუსში
ქათმის ხორცი არის ნოყიერი და ამავე დროს დიეტური პროდუქტი, რომელიც მდიდარია ცილებით.
ჩაშუშული ღორის ხორცი ნაღებისა და ტომატის სოუსში
ჩაშუშული ღორის ხორცი ნაღებისა და ტომატის სოუსში
ეს არის მარტივი, სწრაფი და გემრიელი რეცეპტი, რომლის მთავარი ღირსება მის სოუსში გამოიხატება.
ძროხის ღვიძლი ბოსტნეულთან ერთად
ძროხის ღვიძლი ბოსტნეულთან ერთად
ეს არის ერთ-ერთი გემრიელი კერძი, ვისაც რათქმაუნდა ღვიძლი უყვარს.
ლინგვინი კარბონარა
ლინგვინი კარბონარა
პასტა ლინგვინი პარმეზანის სოუსში, ნაღებითა და შემწვარი ბეკონით უგემრიელესია. სუფრასთან მიტანამდე მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანი.
გამომცხვარი ღორის ფერდი ტკაცუნა კანით
გამომცხვარი ღორის ფერდი ტკაცუნა კანით
ხრაშუნა და ტკაცუნა კანით გამომცხვარი ღორის ფერდი კულინარიის შედევრია. მთავარი საიდუმლო კანის მაქსიმალურ გამოშრობაში.

კომენტარები (0)

შესვლა — კომენტარის დასაწერად საჭიროა შესვლა.

ჯერ კომენტარები არ არის. იყავი პირველი!