Перейти к содержимому
Главная / Основные блюда / Лосось с пан-супом
Лосось с пан-супом
Основные блюдаВегетарианское

Лосось с пан-супом — рецепт

Автор:mychef_ge
Это аппетитное, нежное блюдо.
30
мин
4
порции
На порцию
349
Калории
25
Белки
25
Жиры
3
Угл.
Всего на 4 порции — 1396 Калории · 100 Белки · 100 Жиры · 12 Угл.

Ингредиенты

4 порции
Филе лосося400 г
Лук1 шт
Помидоры1 шт
Подсолнечное масло30 мл
Укроп10 г
Сыр моцарелла100 г
Сольпо вкусу
Молотый чёрный перецпо вкусу

Приготовление

1

Вымойте филе лосося, обязательно высушите его салфеткой и снимите кожу. Разрежьте филе поперечно, на 4 части. Приправьте крупной солью и свежемолотым перцем. Вылейте в сковороду и нагрейте масло, выложите кусочки рыбы и обжарьте 4-4 минуты с обеих сторон.

2

Нарежьте половину головки лука на средние кусочки. Положите лук между ломтиками рыбы. И на каждый кусочек рыбы положите моцареллу, разрезанную пополам. Накройте сковороду крышкой и готовьте до растаяния сыра. Тем временем нарежьте помидоры тонкими кольцами, выложите их поверх сыра и посыпьте рубленым укропом. Через 2 минуты выключите газ. Сосочный лосось готов!

Оцените рецепт

Пока нет оценок

Войдите, чтобы оценить

Поделиться

Похожие рецепты

Долма в листе лозы
Долма в листе лозы
Лианная дульма — одно из самых ярких блюд на столе. Вот рецепт приготовления, с которым я готовлю дл
Гуляш со свининой
Гуляш со свининой
Это блюдо будет очень популярно среди членов семьи или гостей.
Лазанья
Лазанья
Это блюдо для тех, кто скучает по итальянским вкусам.
Мясное филе в йогуртовом соусе
Мясное филе в йогуртовом соусе
Куриное мясо — это питательный и одновременно пищевой продукт, богатый белком.
Тушёная свинина в сливках и томатном соусе
Тушёная свинина в сливках и томатном соусе
Это простой, быстрый и вкусный рецепт, главная достоинство которого проявляется в соусе.
Говяжья печень с овощами
Говяжья печень с овощами
Это одно из вкусных блюд, которое, конечно, обожает печень.
Лингвини карбонара
Лингвини карбонара
Паста-лингвини в пармезановом соусе, сливках и жареном беконы — очень вкусно. Перед подачей посыпьте тёртым пармезаном.
Запечённая свиная вырезка с хрустящей кожурой
Запечённая свиная вырезка с хрустящей кожурой
Выпечённая с хрустящей и хрустящей коркой, свиная вырезка — это кулинарный шедевр. Главный секрет — максимальная сухость кожи.

Комментарии (0)

Войти — Чтобы комментировать, войдите.

Пока нет комментариев. Будьте первым!