Главная / Закуски / Запечённые палочки цветной капусты с сыром

Запечённые палочки цветной капусты с сыром — рецепт

Name: Запечённые палочки цветной капусты с сыром
Total time: 70 min
Yield: 6
Cuisine: Западноевропейская кухня
Ingredients: 0.5 шт Цветная капуста; 1 шт Белки куриных яиц; 3 ст.л. Сырный пармезан; 1 ч.л. Итальянские специи; 1 шт Куриные яйца; 2 зубчик Чеснок; 3 ст.л. Сыр моцарелла; 1 ст.л. Подсолнечное масло

Автор:mychef_ge

Ещё нет оценок — будьте первым

Это очень питательная закуска.... Приготовьте, и вы не пожалеете!

мин

порции

На порцию

109

Калории

Белки

Жиры

Угл.

Всего на 6 порций — 654 Калории · 42 Белки · 42 Жиры · 18 Угл.

Ингредиенты

6 порции

Цветная капуста0.5 шт

Белки куриных яиц1 шт

Сырный пармезан3 ст.л.

Итальянские специи1 ч.л.

Куриные яйца1 шт

Чеснок2 зубчик

Сыр моцарелла3 ст.л.

Подсолнечное масло1 ст.л.

Приготовление

Шаг 1 Разогрейте духовку до 180°C. Очистите цветную капусту, положите в глубокую миску и добавьте остальные ингредиенты. Аккуратно перемешайте до единообразной массы. Выложите противень пергаментом и смажьте маслом. Аккуратно переложите масу капусты и равномерно распределите на противне. Запекайте 40 минут, пока не станут золотистыми и не подрумяняют до хрустящей корочки. Снимите противень из духовки и аккуратно переверните слой лопатой на другую сторону. Запекайте ещё 10 минут. После того как выведите из духовки, нарежьте их на небольшие удлинённые палочки. Подавайте вкусно с острыми и острыми соусами.