გადასვლა მთავარ შინაარსზე
მთავარი / ძირითადი კერძები / ვეგეტარიანული ფლავი
ვეგეტარიანული ფლავი
ძირითადი კერძებისამარხვოვეგეტარიანულივეგანური

ვეგეტარიანული ფლავი — რეცეპტი

ავტორი:მერის კულინარია
ეს კერძი თავისი გემოვნური თვისებებით არაფრით ჩამორჩება მის ხორციან ვარიანტს.
210
წთ
10
პორცია
1 პორციაზე
390
კალორია
10
ცილა
10
ცხიმი
62
ნახ.
სულ 10 პორცია — 3900 კალორია · 100 ცილა · 100 ცხიმი · 620 ნახ.

ინგრედიენტები

10 პორცია
ბრინჯი500 გრამი
ახალი ნიორი4 ცალი
კოწახურის მარცვალი2 ს/კ
ხახვი3 ცალი
წყალი3 ლ
სტაფილო1 კგ
დაკონსერვებული მუხუდო (ნუტი)400 გრამი
მზესუმზირის ზეთი5 ს/კ
ძირა2 ს/კ
მარილიგემოვნებით

მომზადება

1

დაალბეთ ბრინჯი 1 ლ წყალში. ნიორს მოაცილეთ ზედა უხეში ფურცლები ისე, რომ თავი არ დაიშალოს. კოწახურს დაასხით ცივი წყალი და დატოვეთ ერთ საათამდე, რის შემდეგაც გადაწურეთ საწურზე და კარგად შეაშრეთ.

2

ფლავისთვის განკუთვნილი ხახვი გაასუფთავეთ და სიგრძეზე ოთხ ნაწილად გაჭერით, შემდეგ დაჭერით ძალიან თხელ ნაჭრებად. სტაფილო გარეცხეთ, გაასუფთავეთ და დაჭერით თხელ, გრძელ ჩხირებად.

3

ფლავის ქვაბში (ყაზანში) გააცხელეთ ზეთი. ჩაყარეთ ხახვი და შეწვით, თან ურიეთ, მაღალ ცეცხლზე ოქროსფერ ფერამდე (5–10 წუთი). დაამატეთ სტაფილო. ფრთხილად მორევით შეწვით კიდევ 10 წუთი.

4

მუხუდო (ნუტი) გადაწურეთ საწურზე და აცადეთ სითხის მოცილება. შემდეგ გადაიტანეთ ქვაბში ბოსტნეულთან ერთად და მოამზადეთ 2 წუთი. ჩაასხით 500 მლ ცხელი წყალი, დაამატეთ კოწახური და ძირას ნახევარი. შეამცირეთ ცეცხლი საშუალოზე და ხარშეთ 30 წუთი.

5

ფლავის ბრინჯი გადაწურეთ საწურზე და აცადეთ სითხის ბოლომდე გასვლა. ჩაყარეთ ბრინჯი ქვაბში და გაასწორეთ ზედაპირი. შემდეგ, ფრთხილად დაასხით მდუღარე წყალი ისე, რომ ბრინჯი 1,5 სმ-ით დაიფაროს. აუწიეთ ცეცხლს მაქსიმუმამდე და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

6

ბრინჯში „ჩამარხეთ“ ნივრის თავები. შემდეგ კვლავ დაუწიეთ ცეცხლს საშუალოზე და მოამზადეთ წყლის სრულად შეწოვამდე. გასინჯეთ ფლავი, თუ ბრინჯი არ არის კარგად მოხარშული, ხოლო ქვაბში სითხე აღარ არის, დაასხით კიდევ დაახლოებით 250 მლ მდუღარე წყალი. მოაყარეთ ბრინჯს ძირა, შეამცირეთ ცეცხლი მინიმუმამდე. დააფარეთ თავსახური და მოამზადეთ 15 წუთი.

შეაფასე ეს რეცეპტი

ჯერ არავის შეუფასებია

შესაფასებლად საჭიროა შესვლა

გაზიარება

მსგავსი რეცეპტები

ტოლმა ვაზის ფოთოლში
ტოლმა ვაზის ფოთოლში
ვაზის ფოთლის ტოლმა სუფრის გამორჩეული კერძია. გთავაზობთ მომზადების რეცეპტს, რომლითაც მე ვამზადებ ოჯახ
გულაში ღორის ხორცით
გულაში ღორის ხორცით
ეს კერძი თქვენი ოჯახის წევრებსა თუ სტუმრებს ძალიან მოეწონებათ.
ლაზანია
ლაზანია
ეს კერძია მათთვის, ვისაც იტალიური გემოები ენატრება.
ქათმის ფილე იოგურტის სოუსში
ქათმის ფილე იოგურტის სოუსში
ქათმის ხორცი არის ნოყიერი და ამავე დროს დიეტური პროდუქტი, რომელიც მდიდარია ცილებით.
ჩაშუშული ღორის ხორცი ნაღებისა და ტომატის სოუსში
ჩაშუშული ღორის ხორცი ნაღებისა და ტომატის სოუსში
ეს არის მარტივი, სწრაფი და გემრიელი რეცეპტი, რომლის მთავარი ღირსება მის სოუსში გამოიხატება.
ძროხის ღვიძლი ბოსტნეულთან ერთად
ძროხის ღვიძლი ბოსტნეულთან ერთად
ეს არის ერთ-ერთი გემრიელი კერძი, ვისაც რათქმაუნდა ღვიძლი უყვარს.
ლინგვინი კარბონარა
ლინგვინი კარბონარა
პასტა ლინგვინი პარმეზანის სოუსში, ნაღებითა და შემწვარი ბეკონით უგემრიელესია. სუფრასთან მიტანამდე მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანი.
გამომცხვარი ღორის ფერდი ტკაცუნა კანით
გამომცხვარი ღორის ფერდი ტკაცუნა კანით
ხრაშუნა და ტკაცუნა კანით გამომცხვარი ღორის ფერდი კულინარიის შედევრია. მთავარი საიდუმლო კანის მაქსიმალურ გამოშრობაში.

კომენტარები (0)

შესვლა — კომენტარის დასაწერად საჭიროა შესვლა.

ჯერ კომენტარები არ არის. იყავი პირველი!