გადასვლა მთავარ შინაარსზე
სოკოს ფლავი
ძირითადი კერძებისამარხვოვეგეტარიანულივეგანური

სოკოს ფლავი — რეცეპტი

ავტორი:მერის კულინარია
სოკოს ფლავი არის ტრადიციული, ნოყიერი და არომატული კერძი, რომელიც ძალიან პოპულარულია, განსაკუთრებით მარხვის პერიოდში
60
წთ
1
პორცია
1 პორციაზე
1517
კალორია
34
ცილა
64
ცხიმი
206
ნახ.
სულ 1 პორცია — 1517 კალორია · 34 ცილა · 64 ცხიმი · 206 ნახ.

ინგრედიენტები

1 პორცია
ბრინჯი1 ჭიქა
სოკო500 გრამი
სტაფილო1 ცალი
მზესუმზირის ზეთი4 ს/კ
ხახვი1 ცალი
მარილიგემოვნებით
დაფქული შავი პილპილიგემოვნებით

მომზადება

1

სოკო დაჭერით თხელ ნაჭრებად და შეწვით ღრმა ტაფაზე (ყაზანში) ან ნებისმიერ სხვა ჭურჭელში, რომელშიც ფლავს ამზადებთ, მცენარეულ ზეთში. დაამატეთ ნახევარრგოლებად დაჭრილი ხახვი და ჩხირებად დაჭრილი სტაფილო. ყველაფერი ერთად შეწვით. ჩაყარეთ ერთი ჭიქა ბრინჯი, მოაყარეთ მარილი, პილპილი და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. მოამზადეთ დაბალ ცეცხლზე, თავდახურულ ქვაბში, ბრინჯის მზადყოფნამდე (20–30 წუთი, ბრინჯის ჯიშის მიხედვით).

შეაფასე ეს რეცეპტი

ჯერ არავის შეუფასებია

შესაფასებლად საჭიროა შესვლა

გაზიარება

მსგავსი რეცეპტები

ტოლმა ვაზის ფოთოლში
ტოლმა ვაზის ფოთოლში
ვაზის ფოთლის ტოლმა სუფრის გამორჩეული კერძია. გთავაზობთ მომზადების რეცეპტს, რომლითაც მე ვამზადებ ოჯახ
გულაში ღორის ხორცით
გულაში ღორის ხორცით
ეს კერძი თქვენი ოჯახის წევრებსა თუ სტუმრებს ძალიან მოეწონებათ.
ლაზანია
ლაზანია
ეს კერძია მათთვის, ვისაც იტალიური გემოები ენატრება.
ქათმის ფილე იოგურტის სოუსში
ქათმის ფილე იოგურტის სოუსში
ქათმის ხორცი არის ნოყიერი და ამავე დროს დიეტური პროდუქტი, რომელიც მდიდარია ცილებით.
ჩაშუშული ღორის ხორცი ნაღებისა და ტომატის სოუსში
ჩაშუშული ღორის ხორცი ნაღებისა და ტომატის სოუსში
ეს არის მარტივი, სწრაფი და გემრიელი რეცეპტი, რომლის მთავარი ღირსება მის სოუსში გამოიხატება.
ძროხის ღვიძლი ბოსტნეულთან ერთად
ძროხის ღვიძლი ბოსტნეულთან ერთად
ეს არის ერთ-ერთი გემრიელი კერძი, ვისაც რათქმაუნდა ღვიძლი უყვარს.
ლინგვინი კარბონარა
ლინგვინი კარბონარა
პასტა ლინგვინი პარმეზანის სოუსში, ნაღებითა და შემწვარი ბეკონით უგემრიელესია. სუფრასთან მიტანამდე მოაყარეთ გახეხილი პარმეზანი.
გამომცხვარი ღორის ფერდი ტკაცუნა კანით
გამომცხვარი ღორის ფერდი ტკაცუნა კანით
ხრაშუნა და ტკაცუნა კანით გამომცხვარი ღორის ფერდი კულინარიის შედევრია. მთავარი საიდუმლო კანის მაქსიმალურ გამოშრობაში.

კომენტარები (0)

შესვლა — კომენტარის დასაწერად საჭიროა შესვლა.

ჯერ კომენტარები არ არის. იყავი პირველი!