Перейти к содержимому
Главная / Завтрак / Яйца с помидорами и луком
Яйца с помидорами и луком
Завтрак

Яйца с помидорами и луком — рецепт

Автор:ლელიკო
Яйца с помидорами подходят как для завтрака, так и даже для ужина.
30
мин
2
порции
На порцию
361
Калории
18
Белки
29
Жиры
7
Угл.
Всего на 2 порции — 722 Калории · 36 Белки · 58 Жиры · 14 Угл.

Ингредиенты

2 порции
Куриные яйца4 шт
Красный лук1 шт
Помидоры2 шт
Оливковое масло30 мл
Петрушка10 г
Сольпо вкусу
Молотый чёрный перецпо вкусу

Приготовление

1

Очистите красный лук, разрежьте его пополам и нарежьте кольцами. Вымойте помидоры и разрежьте их пополам. Нарежьте ломтиками. В большой сковороде нагрейте оливковое масло. Перемешайте лук, перемешайте и обжарьте на среднем огне 5 минут. Добавьте помидоры. Продолжайте обжаривать на среднем огне 3 минуты, затем переверните и обжарьте ещё 5 минут.

2

Положите яйца в миску и слегка взбейте вилкой. Приправьте солью и перцем (по вкусу). Высыпьте яйца на овощи в сковороде и закройте крышку. Тушите на среднем огне около 7 минут (поверхность должна быть хорошо покрыта/затвердела). Промите петрушку, мелко нарежьте и посыпьте петрушкой и принесите к столу.

Оцените рецепт

Пока нет оценок

Войдите, чтобы оценить

Поделиться

Комментарии (0)

Войти — Чтобы комментировать, войдите.

Пока нет комментариев. Будьте первым!